Πρόγραμμα προετοιμασίας 8 εβδομάδων από τον Coach Πανίκο Κυπριανού για αγώνα 5χλμ

Στο πιο κάτω σύνδεσμο θα βρείτε προγράμματα προετοιμασίας 8 εβδομάδων από τον Coach Πανίκο Κυπριανού τα οποία απευθύνονται προς συστηματικούς δρομείς και χρειάζονται είτε ρολόι παλμογράφο είτε εφαρμογή με GPS