#GetReady

Aσκήσεις ενδυνάμωσης για δρομείς

#moonRun #GetReady 17 June 2022

Ομαδικές προπονήσεις στο Mall of Cyprus και μετά παγωμένα Lucozade !!!

Πρόγραμμα 6 εβδομάδων για αγώνα 5χλμ από τον Coach Βασίλη Χειμωνή για αρχάριους δρομείς

Κώστας Πατίνιος

Χριστόφορος Πρωτοπαπάς

Αβραάμης Αβραάμ

Χαράλαμπος Κανιός

Μαρία Σωτηρίου

#moonRun 2022

Βαλάντω Τούμπα

Ελένη Ιωάννου

Λουίζα Τσιανάκκα

Πρόγραμμα 8 εβδομάδων από τον Coach Πανίκο Κυπριανού για 10χλμ και στόχο 50 λεπτά

Πρόγραμμα προετοιμασίας 8 εβδομάδων από τον Coach Πανίκο Κυπριανού για αγώνα 5χλμ

Επιστροφή στην «κανονικότητα» και μαζικοί αγώνες για τρέξιμο.